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DESAFIO DE VERÃO 30 DIAS #8 | Playdance Fit

Exercícios Físicos Para Emagrecer

DESAFIO DE VERÃO 30 DIAS #8 | Playdance Fit

DESAFIO DE 30 DIAS PARA UMA TRANSFORMAÇÃO DE CORPO E MENTE!

E aí? Como você se sentiu nessas 4 semanas? Quantos quilos perdeu? Queremos saber tudo de como foi essa experiência pra vcs. ✨
Nós adoramos e esperamos que vcs também! 🤩 Quem sabe fazemos mais um pra chegar bombando no verão?! 🌞😎

No vídeo de hoje conversamos com a educadora física Camila Sachs novamente e, dessa vez, tiramos algumas dúvidas sobre atividade física e definição muscular para melhorar nossos resultados! É essencial cuidar e respeitar nosso corpo! 💪

Não esquece de seguir a Camila lá no instagram ➡ @camilasachs ⬅ pra mais dicas de estilo de vida fitness. E também servir de motivação pra vcs na busca por uma vida saudável!

👉 Segue aqui embaixo a playlist pra continuar dançando com a gente durante a semana ⬇

💥Playlist do Desafio: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-cFC2J_Gs2xadjOWAd3uceS-8IdDbRef

Muito obrigado a todos que participaram dessas 4 semanas de desafio! ❤ Até a próxima! 💃🕺

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