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Treino Para TURBINAR GLÚTEOS Rápido [By: Treino Solange Frazão Glúteos]

Exercícios Físicos Para Emagrecer

Treino Para TURBINAR GLÚTEOS Rápido [By: Treino Solange Frazão Glúteos]

Vamos juntas fazer o treino para turbinar glúteos rápido [by: treino Solange Frazão glúteos]
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Este treino foi inspirado no treino Solange Frazão glúteos, onde ela mostra alguns exercícios e treinos voltados para esta área.

Se tem algo que eu sempre falo, porque deu muito certo em mim é justamente porque o músculo precisa de novos estímulos.

Por isso resolvi fazer um treino Solange Frazão glúteos e adaptar a minha intensidade e meu estilo de treino.

Coloquei um pouco mais de intensidade e utilizei alguns métodos para tirar meus glúteos do conforto e levar eles a trabalhar em todo tempo contraído.

Assim, meus músculos estarão recebendo uma intensidade e variações diferentes.

Solange Frazão é professora de ginástica, além de outras profissões como atriz… Estes exercícios para glúteos foram inspirados em alguns treino de glúteos dela.

Se queremos ter o bumbum na nuca então precisamos treinar de forma correta e intensa o nosso músculo alvo.

Então, fiz meu treino em casa de glúteos e espero que goste!

🚩Compartilha este vídeo: https://youtu.be/gq2NvYfsGq8

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