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Como Fazer Dieta Saudável Assistindo Videos

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MUSCULAÇÃO para ADOLESCENTES: Treino para Fazer em Casa | Papo na Pia nº65

Dietas Sudáveis

MUSCULAÇÃO para ADOLESCENTES: Treino para Fazer em Casa | Papo na Pia nº65

Nesse vídeo mostramos um treino de musculação para adolescentes que pode ser feito em casa. Atenção para as recomendações que faço nos vídeo sobre os exercícios. Tenha paciência e sempre procure fazer com a técnica certa e a intensidade adequada!

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#Musculação #Adolescentes

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VÍDEOS IMPORTANTES

– ADIANTA FAZER EXERCÍCIO E COMER PORCARIA? https://www.youtube.com/watch?v=-UrTCDtarFE

– ENTENDA A DIFERENÇA ENTRE AÇÚCAR E CARBOIDRATO: https://www.youtube.com/watch?v=smEetM1jpmA

– 20 ERROS QUE TE IMPEDEM DE EMAGRECER: https://www.youtube.com/watch?v=jaPXAbqSr8Y

– 10 DICAS DO GUIA ALIMENTAR PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA: https://www.youtube.com/watch?v=__IYWysKMr0

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Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo.

Arte da Vinheta: Rafa Massa
Música da Vinheta: “Sonhos”, da Banda Sexto Grau

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