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NÃO COMA PÃO, Receita DELICIOSA, FÁCIL e BARATA – Saudável e Simples

Dietas Sudáveis

NÃO COMA PÃO, Receita DELICIOSA, FÁCIL e BARATA – Saudável e Simples

Essa é uma receita saudável que você pode usar no lanche ou no café da manhã saudável. É barata, simples e fica muito gostosa. É uma opção saudável e sem glúten para quem não quer comer pão. Como é uma receita que rende muito, pode guardar parte dela para levar para o trabalho, servir outros dias ou preparar em um final de semana para toda a família.

INGREDIENTES DA RECEITA:
– 350g de aipim cozido
– 150g de polvilho azedo
– 4 colheres de sopa de azeite
– 60 ml agua
– 1 colheres de sopa de chia
– Sal à gosto

TEMPO DE PREPARO:
15 a 20 min – forno à 200 graus(dependendo de cada forno)

Rende 40 unidades, cada uma com 37 calorias, 6g de carboidratos (0,2g fibras), 0,2g de proteínas e 1,5g gorduras.

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