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Como Fazer Dieta Saudável Assistindo Videos

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Vem aí! Operação Borba Verão! – Carol Borba

Exercícios Físicos Para Emagrecer

Vem aí! Operação Borba Verão! – Carol Borba

Atenção pelotão! Sentido! Barriga pra dentro, (chapada de preferência!) peito pra fora!

É minha gente, o verão chegou e agora tá na hora de uma operação total para definir o corpitcho pro verão! Ele já chegou, tá sabendo? Nãããããããooo? Então minha filha, meu filho… bora treinar para deixar tudo tinindo para o verão, para a praia, para as festas de fim de ano, para tudo que der e vier!

Seguinte, como vai funcionar: Toda segunda-feira do mês eu vou aparecer aqui cedinho, com um vídeo de burpee! Sim! Lembram do burpee? Então, apareço aqui toda segunda-feira com uma listinha de burpees diferentes para você fazer?

“Só isso Carooooool?” – Claro que não né??? Fica de olho que vou soltar uma playlist para você complementar seus treinos durante a semana. E é pra fazer todos os dias da semana hein! Pra me ajudar, você pode postar fotos e vídeo no Instagram com a hashtag #operacaoborbaverao que é para eu poder ver vocês, tá?

Pronto! Ta aí, um final de ano pra ajudar a queimar as gordurinhas e os excessos que eu sei que todos nós vamos acabar cometendo vez ou outra! (Mas presta atenção hein, nada de enfiar o pé na jaca nesse fim de ano!)

Espero vocês todas as segundas do mês de dezembro com a nossa, #operaçãoborbaverão!

Gostou? Me diz o que achou nos comentários !

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Inscreva-se no canal: http://www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial

POWER COMBAT – o método inovador que combina artes marciais com música e é capaz de queimar até 700 calorias em apenas 18 minutos enquanto você se diverte na sua própria casa.
http://carolborba.com.br/powercombat

POWER HIIT – Transforme seu corpo com apenas 12 minutos por dia: http://powerhiit.com.br/

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Produção
VERRI NICE – Mídia Criativa

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Essa Turma De Especialistas Vão Queimar Sua Gordura

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