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Como Fazer Dieta Saudável Assistindo Videos

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Linguiça Deliciosa e Saudável – Não coma outra linguiça antes de ver esse vídeo

Dietas Sudáveis

Linguiça Deliciosa e Saudável – Não coma outra linguiça antes de ver esse vídeo

Essa é uma receita de linguiça saudável que você pode comer sem culpa. Agora você tem essa alternativa de linguiça caseira com muito menos calorias, proteínas boas, que pode fazer parte de sua dieta saudável. Vou te ensinar como fazer para consumo na hora e o que fazer para consumir em um churrasco. Você pode comer como um petisco saudável ou como um cachorro quente saudável. Fica uma delicia e você pode congelar para ter sempre essa opção bem fácil e rápida. Me diga nos comentários o que achou e como vai comer.

INGREDIENTES DA RECEITA:
– 500gr de peito de frango
– Cheiro Verde à gosto
– Pimenta do Reino à gosto
– Alho desidratado à gosto (se quiser usar alho fresco, também pode)
– Sal à gosto
– Páprica doce à gosto (se quiser pode usar colorau)
– 2 colheres de sopa de azeite
– 3 colheres de sopa de farinha de aveia

Rende 8 unidades médias, cada unidade com 110 calorias, 2g carboidratos (0,2g fibras), 15g proteínas e 4,5g gorduras.

*** Utilizei nessa receita um plástico filme resiste a altas temperaturas, que não libera substâncias tóxicas no alimento. Caso você prefira, enrole a linguiça no papel manteiga e leve pra assar no forno e depois finalize na frigideira***

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