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Como Fazer Dieta Saudável Assistindo Videos

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🔴Cronograma da semana – OPERAÇÃO BORBA VERÃO 2

Exercícios Físicos Para Emagrecer

🔴Cronograma da semana – OPERAÇÃO BORBA VERÃO 2

Operação Borba Verão tá no ar!!!Todos os dias teremos Burpees pra tirar o corpitcho da zona de conforto e aumentar os resultados de vcs!!

SEGUNDA QUARTA E SEXTA
1- Treino empina bumbum é aqui 1x – https://youtu.be/2uRrkfl0ZzY

2- Treino arrasador completo de 9 minutos 1x- https://youtu.be/ak_azzHi3hQ

3- Operação Borba Verão 2( video sai segunda feira as 8h)

TERÇA QUINTA E SÁBADO
1- Tá acabando – Isometria pra transformar seu bumbum 1x – https://youtu.be/OcQWL791Hw8
2- Emagrecer e perder barriga rápido com treino pirâmide 1x – https://youtu.be/IRfyXZf_51w
3- Operação Borba Verão 2 ( video sai segunda feira as 8h)

PARA INICIANTES: temos nosso projeto caminhada em casa ! Vc pode escolher a aula que quiser e fazer todos os dias 😉 https://youtu.be/qRm3h1IYYps Gostou? Me diz o que achou nos comentários !

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Inscreva-se no canal: http://www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial

POWER COMBAT – o método inovador que combina artes marciais com música e é capaz de queimar até 700 calorias em apenas 18 minutos enquanto você se diverte na sua própria casa.
http://carolborba.com.br/powercombat

POWER HIIT – Transforme seu corpo com apenas 12 minutos por dia: http://powerhiit.com.br/

Redes/Mídias sociais:

Facebook: http://www.facebook.com/eucarolborba
Instagram: http://www.instagram.com/carolborba1

Produção
VERRI NICE – Mídia Criativa

verri nice.

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Essa Turma De Especialistas Vão Queimar Sua Gordura

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