Fale Conosco

Como Fazer Dieta Saudável Assistindo Videos

Como Fazer Dieta Saudável Assistindo Videos

Jantar Fácil que Emagrece – Rápido, Gostoso e Diferente

Dietas Sudáveis

Jantar Fácil que Emagrece – Rápido, Gostoso e Diferente

Esta é uma receita saudável e gostosa, com poucos ingredientes mas muito nutritiva. Para você que está em reeducação alimentar, busca uma dieta saudável, barata e fácil, vai adorar essa opção. Essa receita ajuda a emagrecer, perder peso e ter mais saúde. Me conte nos comentários se você vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente.

INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 maço de espinafre
– 1 batatas doce
– 1 cebola
– 2 dentes de alho
– Sal, pimenta do reino, páprica e alecrim
– 3 ovos

Quando fizer essa receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! https://instagram.com/nutricionistapatricialeite
Aproveita e me segue lá também!!

Rende 4 porções, cada uma com 104 calorias, 12g de carboidratos (3g de fibras), 7,5g de proteínas e 3,5g de gorduras, aproximadamente.

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
Já conhece a Área de Membros?
https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

ASSISTA TAMBÉM:

Receitas Fáceis, Baratas e Saudáveis [RÁPIDAS e SIMPLES]

Temperos Saudáveis – ERVAS FRESCAS, ERVAS SECAS, ESPECIARIAS E OUTROS

Batata ou Mandioca? E a Batata-Doce? Qual Escolher? Qual Engorda Mais?

Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS]

✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirmation=1

✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

✅ 3# ME SIGA NO INSTAGRAM
https://www.instagram.com/nutricionistapatricialeite

Facebook

Essa Turma De Especialistas Vão Queimar Sua Gordura

To Top