Fale Conosco

Como Fazer Dieta Saudável Assistindo Videos

Como Fazer Dieta Saudável Assistindo Videos

Não Coma Pão, SEM FARINHA de trigo e com poucos ingredientes [Fácil e Deliciosa]

Dietas Sudáveis

Não Coma Pão, SEM FARINHA de trigo e com poucos ingredientes [Fácil e Deliciosa]

Essa é uma receita saudável que você pode usar no lanche ou no café da manhã saudável. É barata, simples e fica muito gostosa. É uma opção saudável para quem não quer comer pão, quer tirar tirar a farinha de trigo da dieta. Você pode comer com uma maionese de abacate ou maionese de linhaça e fica uma delícia. Com essa receita fácil e rápida dá para se deliciar e ainda ficar na dieta saudável. Me conta nos comentários com o que você vai comer.

INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 ovos
– 6 colheres de sopa de goma de tapioca
– 2 colheres de queijo ralado (opcional)
– 1 colher de sopa de chia
– Sal à gosto

Quando fizer essa receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! https://www.instagram.com/nutricionistapatricialeite
Aproveita e me segue lá também!!

Rende 1 crepe com 4 porções, cada porção com 137 calorias e 19g de carboidratos (1g de fibras), 5g de proteínas e 4 g de gorduras, aproximadamente.

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
Já conhece a Área de Membros?
https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

ASSISTA TAMBÉM:

NÃO COMA PÃO! [Alternativas Gostosas, Rápidas e Saudáveis!] SEM FARINHA DE TRIGO!

Tapioca Engorda ou Emagrece? [DICAS + RECEITAS]

Queijo Engorda ou Emagrece? [TIPOS, CUIDADOS e DICAS]

Olha o que ACONTECE se você comer CHIA TODOS OS DIAS

✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirmation=1

✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

✅ 3# ME SIGA NO INSTAGRAM
https://www.instagram.com/nutricionistapatricialeite

Facebook

Essa Turma De Especialistas Vão Queimar Sua Gordura

To Top