Fale Conosco

Como Fazer Dieta Saudável Assistindo Videos

Como Fazer Dieta Saudável Assistindo Videos

PEITO e TRÍCEPS usando só uma CADEIRA (Faça seu Treino em Casa) | QuarenTREINOS nº3 | #FiqueEmCasa

Dietas Sudáveis

PEITO e TRÍCEPS usando só uma CADEIRA (Faça seu Treino em Casa) | QuarenTREINOS nº3 | #FiqueEmCasa

Na série de vídeos de #QuarenTREINOS de hoje, trazemos um treino em casa para fortalecer a musculatura de peito, ombro e tríceps usando apenas uma cadeira.

Lembrem que é importante ir ao médico antes de fazer exercícios e que, no estado atual, obviamente tá complicado de ir em médico. Se você nunca fez exercício ou não tem certeza se pode praticar por alguma questão de saúde, assista esse outro vídeo antes: https://youtu.be/rCEsc_4yT3Y

Exercícios pensados de maneira individualizada para cada pessoa são sempre mais seguros. Respeite os seus limites.

Song: Dizaro – Sunset Beach (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/H–bOQgYsz0

📘 COMPRE NOSSO LIVRO 📘
https://amzn.to/3ab7yIO

😎SEJA MEMBRO DO SAÚDE NA ROTINA!
R$ 1,99
– Selos de fidelidade ao lado do seu nome em comentários e no chat ao vivo
– Prioridade na resposta aos comentários
R$7,99
– Benefícios anteriores
– 1 vídeo exclusivo para membros todo mês

CLIQUE NO BOTÃO ABAIXO DO VÍDEO OU NESSE LINK:
https://www.youtube.com/channel/UC9e9YKIrMu_WsEdjV2Z8Nlg/join

👕Compre nossas CAMISETAS na LOLJA: https://www.lolja.com.br/goiabas

📲Continue assistindo Saúde na Rotina! Clique aqui: https://www.youtube.com/watch?v=xszoD9VIB9A

VÍDEOS IMPORTANTES

– ADIANTA FAZER EXERCÍCIO E COMER PORCARIA? https://www.youtube.com/watch?v=-UrTCDtarFE

– ENTENDA A DIFERENÇA ENTRE AÇÚCAR E CARBOIDRATO: https://www.youtube.com/watch?v=smEetM1jpmA

– 20 ERROS QUE TE IMPEDEM DE EMAGRECER: https://www.youtube.com/watch?v=jaPXAbqSr8Y

– 10 DICAS DO GUIA ALIMENTAR PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA: https://www.youtube.com/watch?v=__IYWysKMr0

💌Fale com a gente do jeito antigo 🙂
Mande sua carta para:
CAIXA POSTAL 79707
CEP 05022-001 – São Paulo-SP

Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo.

Arte da Vinheta: Rafa Massa
Música da Vinheta: “Sonhos”, da Banda Sexto Grau

Facebook

Essa Turma De Especialistas Vão Queimar Sua Gordura

To Top