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Treino para iniciantes em casa – Carol Borba

Exercícios Físicos Para Emagrecer

Treino para iniciantes em casa – Carol Borba

Iniciantes, chegou a vez de vocês! Um treino para quem está começando a treinar, ou que nunca tiveram o hábito de fazer exercícios, mas também ajuda a perder peso, ajuda a tonificar a musculatura, que tal?

Treino simples, sem muito esforço, pra que esse começo seja possível de ser feito. Os idosos também podem fazer! Desde que sempre tenham um aval médico, ok? E para quem já está avançado? Usa esse treino como um aquecimento para os treinos mais porretas que tem aqui no canal!

Gostou? Me diz o que achou nos comentários !

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POWER COMBAT – o método inovador que combina artes marciais com música e é capaz de queimar até 700 calorias em apenas 18 minutos enquanto você se diverte na sua própria casa.
http://carolborba.com.br/powercombat

POWER HIIT – Transforme seu corpo com apenas 12 minutos por dia: http://powerhiit.com.br/

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Produção
VERRI NICE – Mídia Criativa

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