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Como Fazer Dieta Saudável Assistindo Videos

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SEM TRIGO e SEM MANTEIGA, essa DELÍCIA é FÁCIL de fazer! Sucesso garantido

Dietas Sudáveis

SEM TRIGO e SEM MANTEIGA, essa DELÍCIA é FÁCIL de fazer! Sucesso garantido

Essa é uma receita gostosa e fácil de pão sem farinha de trigo, sem glúten e sem manteiga. É uma receita que rende bastante e prática. Fica muito saboroso e fofinho. Você pode comer com uma pastinha saudável ou queijo cremoso que fica maravilhoso. Me conte nos comentários com o que você vai comer essa delícia.

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INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 batatas médias batata cozidas
– ¼ xícara de chá de água morna
– ½ colher de sopa de fermento biológico seco (fermento de pão)
– ½ colher de sopa de mel
– ½ xícara de chá de leite desnatado
-¼ xícara de chá de óleo de girassol ou de coco
– 1 ovo
– ½ xícara de chá de farinha de arroz
– ½ xícara de chá de farinha de aveia
– Sal à gosto

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Rende 13 porções, cada uma com 108 calorias, 12g de carboidratos (1g de fibras), 1.7g de proteínas e 5g de gorduras, aproximadamente.

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