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Bolo FOFINHO em 2 MINUTOS, Sem Ovo, Sem Trigo, Sem Manteiga e Sem Açúcar. DELICIOSO!

Dietas Sudáveis

Bolo FOFINHO em 2 MINUTOS, Sem Ovo, Sem Trigo, Sem Manteiga e Sem Açúcar. DELICIOSO!

Este bolo de café de caneca é uma delícia e pode ser ótimo no seu café da manhã ou lanche. É um bolo fácil, rápido e gostoso, sem ovo, sem manteiga, sem trigo e sem açúcar. É fofinho e tem muito menos calorias. Me conta nos comentários se vai comer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente.

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INGREDIENTES DA RECEITA:
– 3 colheres de sopa de farinha de aveia
– 2 colheres de sopa de adoçante estável a forno e fogão (ou açúcar mascavo)
– 2 colheres de sopa de cacau 100% em pó
– 1 colher de sopa de café solúvel (opcional)
– 1 colher de chá de fermento para bolo
– 1 colher de sopa de óleo de coco
– 5 colheres de sopa de leite desnatado (ou o leite de sua preferência)
– 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional)
– 1 quadradinho de chocolate 70% picado (opcional)

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Rende 1 porção com 316 calorias, 25g de carboidratos (6g de fibras), 8g de proteínas e 22g de gorduras, aproximadamente.

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