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Como Fazer Dieta Saudável Assistindo Videos

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DIETA PARA SECAR COM JEJUM INTERMITENTE

Dietas Sudáveis

DIETA PARA SECAR COM JEJUM INTERMITENTE

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SEQUE A BARRIGA DE VEZ: http://segredoparasecarbarriga.kpages.online/secarbarriga

Exercícios para emagrecer rápido: https://go.hotmart.com/A15595470K

Se você quer emagrecer e não sabe por onde começar:
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Desjejum: chá de gengibre + glutamina + meio limão

1 Refeição – 13h: 3 coxas de frango + legumes (berinjela, cenoura, abobrinha, pimentão e cebola) + tomate cereja + pepino + 1col de azeite extra virgem.

2 Refeição – 16h: 60g de proteína vegetal + 2 ovos + 2col de iogurte de coco caseiro + canela + 1 banana.

3 Refeição – 18h (pós-treino): 4 ovos + folhas + 1col de chia + 1col de azeite extra virgem.

4 Refeição – 21h: Sopa de legumes.

*Manipulados: ômega 3, vitamina C, Maca peruana, ZMA, Morosil.
Cupom: JUCOSTA
Todos são da: https://www.farmaforma.com.br/

▸ instagram | https://www.instagram.com/julianecostaoficial
▸ E-mail comercial l assessoria.julianecosta@gmail.com

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