Oii gente! Como vocês estão nessa #quarentena ? Todos em casa? Isso aí! Hoje vou mostrar...

Se liga nesse treino de barra fixa com variações do exercício. Ótimo treino para exercitar bíceps,...

Decidi tomar uma decisão quanto ao meu emagrecimento: Fazer jejum prolongado aproveitando essa época em que...

Inscrições abertas para o meu DESAFIO DE SECAR BARRIGA e reduzir GORDURA CORPORAL! #fiqueemcasa #perderbarriga #emagrecer...

Essa moqueca de ovos é uma delícia, fácil de fazer, econômica e saudável. Tem aquele sabor...

Essa é uma receita de mousse saudável, simples, com poucos ingredientes, sem açúcar, sem gordura e...